Crónica “InShape”: Os olhos também comem saudável

Crónica “InShape”: Os olhos também comem saudável
Crónica "InShape": Os olhos também comem saudável

Eu não sei quanto a vocês, mas eu A.D.O.R.O. ver programas de televisão sobre culinária, ver perfis de Facebook dedicados ao tema, ler blogs de receitas saudáveis e seguir muita boa gente no Instagram que nos inspira a comer melhor e a ter uma vida mais clean.

Chamam-lhe “PornFood”, porque por vezes é bem difícil olhar para aquelas imagens (que de certeza têm com bolinha vermelha) e não ter uma reflexo incondicionado de luxúria, desejo e baba. Quantas e quantas vezes não olhámos para uma fotografia do Instagram e quisemos aquele prato, com a mesma intensidade como quereríamos uma noite com o Brad Pitt. #truestory.

Por isso é que acredito que seguir alguns autores de comida saudável e ler blogs de receitas que nos ajudem em casa a comer melhor é uma excelente forma de nos motivarmos e tentarmos ser mais criativos na hora de cozinhar algo digno do nosso corpo fit. Aos poucos fui percebendo que estava viciada nesta literatura-do-bem e hoje sinto que tem sido uma fonte inesgotável de aprendizagem e desafio.

Por isso é que decidi partilhar com vocês algumas contas de Instagram e Blogs que amo seguir e de onde retiro ideias e inspirações. Mais que não seja dá para babar e chorar por mais, porque os olhos também podem comer saudável, não acham?!

INSTAGRAM

Dias Com Mafalda – @diascommafalda

Samanta McMurray – @eatlovewithlove

Mariana Pessanha – @maryanapessanha

Jamie Oliver – @jamieoliver

Fit Men Cook – @fitmencook

Skinny Taste – @skinnytaste

Sprouted Kitchen – @sproutedkitchen

BLOGS

Le Passe Vite – http://lepassevite.blogspot.pt/

Eat with Love – http://www.eatlovewithlove.com/

Mariana Pessanha – http://www.marianapessanha.com/

FitForLife (Brasil) – http://www.fitforlifebrasil.com.br/

Green Kitchen Stories – http://www.greenkitchenstories.com/

Sprouted Kitchen – http://www.sproutedkitchen.com/

Oh She Glows – http://ohsheglows.com/

Naturally Ella – http://naturallyella.com/

Say Yes to Salad – http://www.thesaladgirl.com/

Agora partilhem vocês também os perfis que mais vos inspiram. Os blogs ou livros que mais gostaram de ler sobre o tema! Quero saber tudo!!!

Boas receitas e saudáveis refeições <3
The Coolunista.

Seguir:
Marta Neves
Marta Neves

Encontrei no universo feminino a minha missão: partilhar, aprender e ajudar. Nasceu o Marta Neves, para me sentir mais eu, mais em sintonia com a minha essência. Despida de formalismos ou preconceitos, serei EU. A mulher. Apaixonada de coração pela vida e pelos outros.

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