O desafio da mudança de vida em apenas 31 dias

O desafio da mudança de vida em apenas 31 dias
O desafio da mudança de vida em apenas 31 dias

OI!?!? Como assim?!?!

Ok, eu sei que este título parece saído de um artigo de má qualidade numa qualquer revista feminina que promete sempre “em não sei quantos passos” mudar a nossa vida. 

Mas acompanhem o meu pensamento… 

Eu sei, e acredito muito, que nada que mude a nossa vida, possa ser feito assim de um dia para o outro, ou que seja demasiado fácil. NOP! A crua verdade dos factos indica-nos que tudo o que se revista de mudança ou provoque alterações drásticas na nossa vida levam tempo, consistência, paciência e dedicação. Não há fórmulas mágicas, nem números de passos correctos. É a vida a acontecer e temos que saber respeitar esses timings

Contudo, todavia, portanto existem “acendalhas motivacionais”, pequenos triggers, gatilhos, que nos impelem à mudança. às vezes bata-nos ler ou tomar conhecimento com uma nova realidade para nos propormos à “tal” mudança que andávamos a ansiar há tanto. 

Partilho este artigo, na esperança que este “quadro visual” nos possa ajudar a assinalar algumas áreas em que podemos dar mais atenção e fazer uma avaliação individual daquilo que podemos e queremos mudar ou, simplesmente, melhorar nas nossas vidas. 

Este quadro é um ponto de partida, uma espécie de check-list das resoluções e um reminder visual de todas as áreas (fitness, saúde, dinheiro, carreira e relacionamento goals) em que podemos realmente ter uma acção directa. 

1-kick-start-your-diet-&-exercise-plan2-Try-Selena's-10-Minute-Workout
300-Hack-Better-Sleep04-start-meditating
05 try the happiness challenge06 cleanse without the juice
07 get your finances in order08-thick hair
09-re-evaluate-career10-travel-bucket-list
11-revamp-skin-care12-sneak-veggies
13-get over your ex14-Earn-Some-Side-Cash
15-Konmari-Your-Friendshipsadvent-calendar-images-16
17-add-retinol-to-your-routine18-kick-your-bad-habits
19-grow-longer-lashes20-get-a-raise
21-give-your-home-a-luxe-makeover22-sweat-it-out
advent-calendar-images-23advent-calendar-images-24
advent-calendar-images-25advent-calendar-images-26
advent-calendar-images-27advent-calendar-images-28
advent-calendar-images-29advent-calendar-images-30
advent-calendar-images-31

Seguir:
Marta Neves
Marta Neves

Encontrei no universo feminino a minha missão: partilhar, aprender e ajudar. Nasceu o Marta Neves, para me sentir mais eu, mais em sintonia com a minha essência. Despida de formalismos ou preconceitos, serei EU. A mulher. Apaixonada de coração pela vida e pelos outros.

Share:

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.